La melatonina, cavallo che vince non si cambia. A ritroso nel tempo per valutare l'interesse verso la melatonina sin dal deuemila...

Chi lo avrebbe mai detto che la melatonina riuscisse a suscitare un cosi grande interesse da chiederla anche quando ci si trova all'estero?

Melatonina un possibile aiuto per dormire e non solo per quello. La melatonina e i suoi segreti...melatonina, tutti la conoscono, molti la usano, pochi sanno che cosa sia...

Perchè abbinare lo zinco con la melatonina? Quale sarebbe il nesso? Molto semplice favorire la produzione spontanea di melatonina. La melatonina, infatti, non è prodotta solo dalla ghiandola pineale...

Con stress si fa riferimento a quello che accade provocando ansietà e antistress si riferisce a tecniche utili contro lo stress.L'uso della parola «stress» in riferimento a ciò che ci accade provocandoci ansietà e al modo in cui ne siamo colpiti...

La melatonina ha funzionamento simile alla vitamina E come antiossidante. L'azione antiossidante è molto importante per vari aspetti legati all'invecchiamento.

Depressione, la depressione stagionale può anche derivare da una carenza di melatonina.Adesso molti specialisti credono che i sintomi di depressione associati con il SAD siano dovuti a un cambiamento del ritmo circadiano...

La melatonina oltre che negli specifici integratori alimentari è disponibile in piccole quantità anche in natura. Ovviamente in questo caso la quantità di melatonina presente è bassa e si presenta nelle banane, i chicchi di uva, il cacao, il riso e frumenti...

Quando una donna arriva alla menopausa, si verifica una brusca diminuzione della produzione di estrogeno, che può dare luogo a sgradevoli sintomi come vampe di calore e insonnia.

La secrezione di melatonina varia con l' avanzare dell'età. Oltre a questo la melatonina è dipendente anche dal sesso della persona.