Сила, издръжливост и гъвкавост Публикуван от metadjazve Физическите упражнения правят тялото по-силно, за­щото увеличават мускулната маса, повишават издръжли­востта чрез натрупване на запаси от енергия в мускулите и_ ни правят по-гъвкави, като раздвижват ставите и увеличават еластичността на сухожилият. Различните спортове допринасят в различна степен за силата, издръжливостта и гъвкавостта. За да постигнете добра форма, трябва да започнете [...]

ВЛЕЗТЕ ВЪВ НОВИЯ САЙТ ОТ ТУК Сила, издръжливост и гъвкавост